<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Powabne &#187; Zdrowie</title>
	<atom:link href="http://powabne.pl/category/zdrowie/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://powabne.pl</link>
	<description>...czyli pielęgnacja, zdrowie i uroda</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Jan 2010 11:44:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.1</generator>
		<item>
		<title>Cała prawda o solarium</title>
		<link>http://powabne.pl/zdrowie/cala-prawda-o-solarium.html</link>
		<comments>http://powabne.pl/zdrowie/cala-prawda-o-solarium.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 15:16:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ashti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[promieniowanie]]></category>
		<category><![CDATA[solarium]]></category>
		<category><![CDATA[UVA]]></category>
		<category><![CDATA[UVB]]></category>
		<category><![CDATA[łóżka opalające]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://powabne.pl/?p=340</guid>
		<description><![CDATA[Solaria mają zdecydowanych przeciwników wśród dermatologów. Istnieje jednak szerokie grono wielbicielek łóżek opalających. Najnowsze wyniki badań naukowców z Międzynarodowej Agencji Badania Raka (IARC) dowodzą, że opalanie w solarium powoduje raka. Kobiety korzystające z solarium przed 30 rokiem życia o 75 % częściej chorują na czerniaka, należącego do najzłośliwszych nowotworów skóry. Zwolenniczki łóżek opalających zgodnie twierdzą, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://powabne.pl/zdrowie/cala-prawda-o-solarium.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Przyspieszyć metabolizm</title>
		<link>http://powabne.pl/dieta/przyspieszyc-metabolizm.html</link>
		<comments>http://powabne.pl/dieta/przyspieszyc-metabolizm.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 17:50:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ashti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[kilogramy]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizm]]></category>
		<category><![CDATA[spalanie tłuszczu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://powabne.pl/?p=309</guid>
		<description><![CDATA[Każdy organizm inaczej reaguje na przyjmowane pokarmy. Niektóre z nas jedzą sporo, nie odmawiając sobie niczego i nie tyją. Inne ograniczają ilość przyjmowanych pokarmów, i mimo tego nie chudną. Dlaczego tak się dzieje? Z pewnością mają na to wpływ nasze geny, wiek, budowa, gospodarka hormonalna. Bez wątpienia zmiana nawyków żywieniowych oraz stylu życia wpłyną korzystnie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://powabne.pl/dieta/przyspieszyc-metabolizm.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Witaminy</title>
		<link>http://powabne.pl/zdrowie/witaminy.html</link>
		<comments>http://powabne.pl/zdrowie/witaminy.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 18:15:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ashti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[witamian D]]></category>
		<category><![CDATA[witamina A]]></category>
		<category><![CDATA[witamina B]]></category>
		<category><![CDATA[witamina C]]></category>
		<category><![CDATA[witamina E]]></category>
		<category><![CDATA[witamina H]]></category>
		<category><![CDATA[witamina K]]></category>
		<category><![CDATA[witamina P]]></category>
		<category><![CDATA[witamina PP]]></category>
		<category><![CDATA[witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://powabne.pl/?p=293</guid>
		<description><![CDATA[Witaminy biorą udział w czynnościach organizmu umożliwiających jego funkcjonowanie. Hamują proces starzenia, chronią system organizmu, wspomagają metabolizm, nie zakłócają procesów fizjologicznych. Każda z witamin odgrywa w naszym organizmie określoną rolę. witamina A (retinol) występowanie: ryby, mleko, masło, żółtka jaj, wątróbka, marchew, szpinak to jasnożółty olej jest niezbędna do podziałów komórkowych, prawidłowego przebiegu procesu keratynizacji niedobór [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://powabne.pl/zdrowie/witaminy.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nadmierna potliwość</title>
		<link>http://powabne.pl/zdrowie/nadmierna-potliwosc.html</link>
		<comments>http://powabne.pl/zdrowie/nadmierna-potliwosc.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 10:53:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ashti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[nadmierna potliwość]]></category>
		<category><![CDATA[pot]]></category>
		<category><![CDATA[przykry zapach]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://powabne.pl/?p=246</guid>
		<description><![CDATA[Wodnisty płyn wydzielany przez gruczoły potowe określa się mianem potu. Jego przykry zapach jest wynikiem jego rozkładu przez bakterie na skórze. Wydzielanie potu jest zjawiskiem normalnym. Pot nawilża skórę, ochrania przed UV, nadaje odpowiednie pH, z nim wydalane są zbędne produkty przemiany materii. Problem pojawia się wówczas, gdy mokre dłonie, stopy, pachy przeszkadzają nam w [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://powabne.pl/zdrowie/nadmierna-potliwosc.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nadmierne owłosienie</title>
		<link>http://powabne.pl/zdrowie/nadmierne-owlosienie.html</link>
		<comments>http://powabne.pl/zdrowie/nadmierne-owlosienie.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 13:57:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ashti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[hirsutyzm]]></category>
		<category><![CDATA[hypertrychoza]]></category>
		<category><![CDATA[nadmierne owłosienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://powabne.pl/?p=242</guid>
		<description><![CDATA[Nadmierne owłosienie spotykane jest zarówno u kobiet, mężczyzn oraz dzieci. Problem dotyczy różnych okolic ciała i może mieć różne podłoże, np. hormonalne. Uogólnione nadmierne owłosienie, jest rzadką chorobą. Może być: wrodzone &#8211; dochodzi do przerostu włosów meszkowych tak, że stają się długie i gęste nabyte &#8211; wskutek zaburzeń hormonalnych i zaburzeń w obrębie układu nerwowego [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://powabne.pl/zdrowie/nadmierne-owlosienie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nikotynizm</title>
		<link>http://powabne.pl/zdrowie/nikotynizm.html</link>
		<comments>http://powabne.pl/zdrowie/nikotynizm.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 10:58:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ashti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dym tytoniowy]]></category>
		<category><![CDATA[nałóg]]></category>
		<category><![CDATA[nikotynizm]]></category>
		<category><![CDATA[palenie]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://powabne.pl/?p=225</guid>
		<description><![CDATA[Badania naukowe prowadzone przez ostatnie dziesięciolecia dowiodły, że palenie tytoniu to bardzo groźny nałóg, który prowadzi do wielu chorób, nierzadko nieuleczalnych, a nawet śmiertelnych. Palenie tytoniu ma bardzo negatywny wpływ na organizm człowieka. Podobnie jak alkohol powoduje ono wiele chorób i prowadzi do uzależnienia. W Polsce nałóg ten przyczynił się tylko w 2000 r. do [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://powabne.pl/zdrowie/nikotynizm.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alkoholizm &#8211; współczesne zagrożenie zdrowia</title>
		<link>http://powabne.pl/zdrowie/alkoholizm-wspolczesnym-zagrozeniem-zdrowia.html</link>
		<comments>http://powabne.pl/zdrowie/alkoholizm-wspolczesnym-zagrozeniem-zdrowia.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 10:50:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ashti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[alkohol]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholizm]]></category>
		<category><![CDATA[choroba]]></category>
		<category><![CDATA[profilaktyka]]></category>
		<category><![CDATA[promile]]></category>
		<category><![CDATA[uzależnienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://powabne.pl/?p=220</guid>
		<description><![CDATA[Ludzie żyjący we współczesnym świecie, który ciągle się rozwija, ciągle pędzi do przodu, napotykają na swej drodze wiele zagrożeń. Nieumiejętność radzenia sobie z sytuacjami trudnymi, narastające napięcia, stres, konflikty, jak również chęć przeżycia niezapomnianych chwil, czy chęć zabawy powodują, że ludzie sięgają po wiele środków psychoaktywnych tj. alkohol, nikotyna, narkotyki, leki itd., i w efekcie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://powabne.pl/zdrowie/alkoholizm-wspolczesnym-zagrozeniem-zdrowia.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Choroby alergiczne skóry</title>
		<link>http://powabne.pl/zdrowie/choroby-alergiczne-skory.html</link>
		<comments>http://powabne.pl/zdrowie/choroby-alergiczne-skory.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 16:54:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ashti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[alergeny]]></category>
		<category><![CDATA[alergie skórne]]></category>
		<category><![CDATA[choroby alergiczne]]></category>
		<category><![CDATA[pokrzywka]]></category>
		<category><![CDATA[wyprysk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://powabne.pl/?p=199</guid>
		<description><![CDATA[Coraz więcej ludzi jest wrażliwych na pewne substancje i różnie reaguje na ich obecność: ma katar, wysypkę skórną czy problemy oddechowe. Zjawisko to nazywamy alergią, czyli reakcją układu immunologicznego, będącego systemem obronnym na substancje obce. Do najczęściej spotykanych alergenów należą: różne pokarmy, np. czekolada, truskawki, skorupiaki, mleko, jaja, ale również kosmetyki, detergenty, środki owadobójcze i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://powabne.pl/zdrowie/choroby-alergiczne-skory.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Piramida zdrowego żywienia</title>
		<link>http://powabne.pl/dieta/piramida-zdrowego-zywienia.html</link>
		<comments>http://powabne.pl/dieta/piramida-zdrowego-zywienia.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 16:40:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ashti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[piramida zdrowego żywienia]]></category>
		<category><![CDATA[pożywienie]]></category>
		<category><![CDATA[składniki mineralne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://powabne.pl/?p=194</guid>
		<description><![CDATA[Jesteś tym, co jesz. Jeżeli w codziennej diecie człowieka obecne jest mięso, ryby, jarzyny oraz nabiał &#8211; nie ma wówczas potrzeby wspomagania diety pigułkami z mikroelementami. Bez wątpienia, dobrze zbilansowana dieta dostarczająca człowiekowi odpowiednich składników mineralnych, witamin, białek, tłuszczów, węglowodanów wpływa na stan jego zdrowia oraz na dobre samopoczucie. W Stanach Zjednoczonych, Departament Rolnictwa oraz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://powabne.pl/dieta/piramida-zdrowego-zywienia.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zalecane normy na energię i składniki odżywcze</title>
		<link>http://powabne.pl/zdrowie/zalecane-normy-na-energie-i-skladniki-odzywcze.html</link>
		<comments>http://powabne.pl/zdrowie/zalecane-normy-na-energie-i-skladniki-odzywcze.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 16:28:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ashti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[kalorie]]></category>
		<category><![CDATA[normy energii]]></category>
		<category><![CDATA[składniki mineralne]]></category>
		<category><![CDATA[składniki odżywacze]]></category>
		<category><![CDATA[witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://powabne.pl/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[Każdy z ludzi, aby móc prawidłowo funkcjonować potrzebuje do życia pożywienia. Niezbędnym jest więc codzienne spożywanie posiłków składających się z określonych produktów spożywczych. Ich liczba i rodzaj zależą od możliwości finansowych ludzi, indywidualnych upodobań smakowych, czy dostępności na rynku.Poszczególne produkty spożywcze dają różne składniki odżywcze. Proporcje między nimi i wartości odżywcze również się różnią. Prawidłowy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://powabne.pl/zdrowie/zalecane-normy-na-energie-i-skladniki-odzywcze.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

