<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Powabne</title>
	<link>http://powabne.pl</link>
	<description>...czyli pielęgnacja, zdrowie i uroda</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Jan 2010 11:44:03 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Typy kolorystyczne</title>
		<description><![CDATA[Pomimo tego, że każdy człowiek wygląda inaczej, ludzi dzieli się na cztery typy, biorąc pod uwagę kolorystykę, w której wyglądają najkorzystniej. Typy te odpowiadają nazwom pór roku, tj. wiosna, lato, jesień, zima. Przy ustalaniu typu bierze się pod uwagę karnację skóry, kolor oczu, kolor włosów. Gdy ustalimy jakim typem jesteśmy uświadomimy sobie, że to co [...]]]></description>
		<link>http://powabne.pl/uroda/typy-kolorystyczne.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Makijaż kobiety dojrzałej</title>
		<description><![CDATA[Kobiety, niezależnie od wieku powinny się malować, aby podkreślić swoją urodę. Jednak zasady makijażu dla kobiet dojrzałych są nieco inne niż te dla 20-sto, czy 30-sto latek. Istotne jest to, aby aby makijaż komponował się ze strojem i dodatkami oraz z typem kolorystycznym jaki reprezentuje kobiet
 Makijaż dla kobiet dojrzałych wymaga odpowiedniego przygotowania, ponieważ skóra [...]]]></description>
		<link>http://powabne.pl/uroda/makijaz-kobiety-dojrzalej.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Błyszczyk czy szminka?</title>
		<description><![CDATA[Zarówno błyszczyk jak i szminka mają za zadanie upiększenie ust, nadanie im preferowanego przez nas koloru oraz ich pielęgnowanie. Zawartość składników nawilżających, witamin i filtrów przeciwsłonecznych w tych kosmetykach wzmacnia i chroni bardzo cienki naskórek warg.
Starannie nałożona pomadka o odpowiednim odcieniu to końcowy akcent kolorystyczny makijażu. Sklepy oferują najczęściej pomadki w sztyfcie, twarde lub miękkie, [...]]]></description>
		<link>http://powabne.pl/pielegnacja/blyszczyk-czy-szminka.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Podkład &#8211; podstawa w makijażu</title>
		<description><![CDATA[Podkłady, które zatykały pory skóry i sprawiały, że twarz wyglądała jak maska to już przeszłość. Obecnie podkład wyrównuje koloryt skóry, wygładza jej nierówności, pozwala skórze swobodnie oddychać nadając jej gładki i świeży wygląd. Podkłady mają za zadanie rozjaśnić cerę, nawilżyć miejsca zbyt suche lub zmatowić tłuste. Nie pokrywają znamion, skaz, cieni pod oczami czy przebarwień [...]]]></description>
		<link>http://powabne.pl/pielegnacja/podklad-podstawa-w-makijazu.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cała prawda o solarium</title>
		<description><![CDATA[Solaria mają zdecydowanych przeciwników wśród dermatologów. Istnieje jednak szerokie grono wielbicielek łóżek opalających. Najnowsze wyniki badań naukowców z Międzynarodowej Agencji Badania Raka (IARC) dowodzą, że opalanie w solarium powoduje raka. Kobiety korzystające z solarium przed 30 rokiem życia o 75 % częściej chorują na czerniaka, należącego do najzłośliwszych nowotworów skóry.
Zwolenniczki łóżek opalających zgodnie twierdzą, że [...]]]></description>
		<link>http://powabne.pl/zdrowie/cala-prawda-o-solarium.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Puder &#8211; niezbędny kosmetyk</title>
		<description><![CDATA[Żadna z kobiet nie wyobraża sobie, by w finale makijażu nie musnąć umalowanej twarzy pudrem. W ten sposób makijaż jest utrwalony, a twarz się nie świeci i jest doskonale wymodelowana. Ponadto pudry zawierają często składniki pielęgnacyjne, nawilżacze, przeciwutleniacze, filtry przeciwsłoneczne oraz drobinki świetlne.
Dobre pudry powinny być chłonne, czyli łatwo wchłaniać wydzieliny cery, ale jednocześnie nie [...]]]></description>
		<link>http://powabne.pl/pielegnacja/puder-niezbedny-kosmetyk.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fotodermatozy</title>
		<description><![CDATA[Słońce od zawsze było obiektem kultu i uwielbienia ludzi. Jednak promienie słoneczne oprócz zbawiennego, mogą powodować także niszczące działanie. Niektóre leki, kosmetyki, zioła pod wpływem promieni słonecznych mogą spowodować oparzenie, bąble, wysypkę, przebarwienia.

Uszkodzenia skóry spowodowane promieniami słonecznymi spowodowane są najczęściej zakłóceniem funkcji ochronnych i regeneracyjnych skóry, przy czym uszkodzenia te nakładają się. W następstwie tego, [...]]]></description>
		<link>http://powabne.pl/uroda/fotodermatozy-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Przyspieszyć metabolizm</title>
		<description><![CDATA[Każdy organizm inaczej reaguje na przyjmowane pokarmy. Niektóre z nas jedzą sporo, nie odmawiając sobie niczego i nie tyją. Inne ograniczają ilość przyjmowanych pokarmów, i mimo tego nie chudną. Dlaczego tak się dzieje? Z pewnością mają na to wpływ nasze geny, wiek, budowa, gospodarka hormonalna.
Bez wątpienia zmiana nawyków żywieniowych oraz stylu życia wpłyną korzystnie na [...]]]></description>
		<link>http://powabne.pl/dieta/przyspieszyc-metabolizm.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Witaminy</title>
		<description><![CDATA[Witaminy biorą udział w czynnościach organizmu umożliwiających jego funkcjonowanie. Hamują proces starzenia, chronią system organizmu, wspomagają metabolizm, nie zakłócają procesów fizjologicznych. Każda z witamin odgrywa w naszym organizmie określoną rolę.
witamina A (retinol)

występowanie: ryby, mleko, masło, żółtka jaj, wątróbka, marchew, szpinak
to jasnożółty olej
jest niezbędna do podziałów komórkowych, prawidłowego przebiegu procesu keratynizacji
niedobór prowadzi do: nadmiernego rogowacenia skóry, [...]]]></description>
		<link>http://powabne.pl/zdrowie/witaminy.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Środki promieniochronne</title>
		<description><![CDATA[Środki promieniochronne wywołują reakcje obronne organizmu, chronią nas przed szkodliwym działaniem słońca, chronią przed rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi, rumieniem, starzeniem się skóry.
Zakres UV
UVA (320-420 nm) &#8211; promieniowanie nadfioletowe

dostaje się do głębszych warstw skóry (efekt opalania w solarium)
długie działanie działa szkodliwie na skórę
przyspiesza starzenie
wywołuje uczulenie

UVB (290-320 nm) &#8211; promieniowanie nadfioletowe środkowe, zwane parzącym

dostaje się do wierzchnich warstw [...]]]></description>
		<link>http://powabne.pl/wiadomosci/srodki-promieniochronne.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>
