Powabne

Aromaterapia jest metodą terapii przy pomocy naturalnych olejków eterycznych wprowadzonych do organizmu poprzez drogi oddechowe i przez skórę. Olejki eteryczne mogą występować we wszystkich częściach roślin: kwiatach, liściach, łodygach, korzeniach i korze. Olejki nie wchodzą w reakcję z farmaceutykami, dzięki czemu często uzupełniają tradycyjne metody leczenia.

Zastosowanie olejków:

Masaże – to delikatne wprowadzanie olejku w skórę. Substancje w nim zawarte łatwiej przenikają przez skórę do krwiobiegu.

Inhalacje – polegają na wdychaniu oparów olejków podgrzewanych w lampce aromatycznej.

Kąpiele – polegają na zanurzeniu ciała w wannie wypełnionej ciepłą wodą z dodatkiem olejków.

Najczęściej stosowane olejki:

przy stanach zapalnych skóry – olejek bergamotowy, cytrynowy, lawendowy, szałwii muszkatołowej, mięty pieprzowej, rumianku lekarskiego.

przy trądziku – olejek rumianku rzymskiego, cedrowy, olejek z drzewa herbacianego, kamforowy, sandałowy,.

przy cellulicie – olejek kminkowy, kopru włoskiego, lawendowy, geraniowy, grejpfrutowy.

przy łojotoku – olejek bergamotowy, cedrowy.

przy łupieżu – olejek cedrowy, geraniowy, lawendowy, rozmarynowy, sandałowy.

przy skórze starzejącej się (ze zmarszczkami) – olejek różany, z szałwii muszkatołowej.

przy grzybicach – olejek z drzewa herbacianego.

Olejki eteryczne są silnymi koncentratami, należy więc przy ich stosowaniu zachować środki ostrożności.

• Kobiety w ciąży oraz dzieci poniżej 12 roku życia mogą stosować tę terapię pod nadzorem licencjonowanego aromaterapeuty.
• Osoby mające skłonność do alergii powinny zrobić test kontrolny (wetrzeć w skórę za uchem krople olejku i odczekać 12 godzin). jeżeli nie wystąpią objawy uczulenia (pieczenie, swędzenie, zaczerwienienie) można śmiało stosować olejki.

źródło: Poradnik Rossmann