Powabne

Sekretem urody Penelope Cruz jest 12-godzinny sen. Metoda wydaje się zbyt prosta, aby faktycznie zapewniała jej tak wspaniała formę.

Jednak naukowcy dowiedli, że osoby, które nie śpią dostatecznie długo, konsumują do 300 kalorii więcej, aby dostarczyć organizmowi dodatkowej energii.

Poza długim snem, którego niejedna osoba jej zazdrości, aktorka uprawia pilates i uczęszcza na lekcje tańca.

Gwiazda przyznaje się do małych grzeszków kulinarnych: “Staram się jeść zdrowo, ale kocham smażone jedzenie i kocham olej. Dajcie mi kromkę chleba, trochę oleju i sól i będę szczęśliwa.”

No cóż, wniosek jest prosty: śpijmy więcej, jedzmy chleb z olejem i solą, a będziemy piękni. (PAP Life)